post w

Podwójny post. Funkcjonować da radę z pewnośćia, u mnie okno żywieniowe zaczyna sie ok 15-17, a trwa 20-22, gdzie studiuje dziennie, pracuje na cały etat, ogarniam ciężkie treningi, dziewczynę i życie społeczne, i bardzo sobię chwalę ;) Zmieniony przez - Spells0n w dniu 2013-05-07 17:34:44

ładny wygląd łapka rzuca sie w oczy ile w tyg łape robisz a ile klate????ja mam post poniżej oblukaj moje foto na te na początku nie patrz mój staż 8 miesięcy hehe

Widze ze nikt sie nie zna,w piatki nie wolno jesc miesa bo we wszystkich kuriach tak zostalo ustalone,post piatkowy(zwykly) ustala biskup w danej kurii .A ryby sa lepsze od miesa

Sluchaj to ze ksiezna ,teraz mowia ze post moze byc a nie musi to tylko i wylacznie ich pokaz elastycznosci,a co do zapisow spytaj sie ksiedza ,ale nie na katechezie ale dziekana(twojego kosciola).Ja nie mowie ze musicie bo musi to na rusi a w polsce jak kto chce .Kosciol w wielu sprawch zmienil zdanie,a raczej troche nagiol to i owo.

Widze, że post jest bez sensu to nie bede swojego zakładał tylko tu się wbije. Lepsze 2 beznadziejne w jednym Otóż po ilu dniach moge tego clena za***ać od zakończenia kuracji, by siła zbyt mocno mi nie spadła. Będe brał cypiotat+deca+stanabol no i zakończe to clomidem

grrruby to jet taki maly qrwa natręt...zakladajac d****ne posty szuka kolegow i sadzi ze bedzie przez to bardziej poważany (stat. itp.) nie lapie tego ze wszyscy z niego maja polewe i otwieraja kolejny jego d****ny post z nadzieja ze chlop zmadrzal i napisal cos sensownego..a grruby ni chu.ja...od czego taka zryta glowa sie robi powiedzcie mi?? [...]

panowie bez zbednego spamu prosze oto gdzie zamiescilem post (poczatkujacy czy zaawansowany) to przypadek tak tylko wybralem i juz uwazam sie za poczatkujacego jeszcze Odin dosc ciekawe hmmm sprawdzilby sie przy 7 tygodniwoym cyklu? w sumie wyszloby na 8 tygodni...

heh i zaczelo sie, wiedzialem tak ten post sie rozwinie Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) [...]

Widocznie słabo czytałeś.Przeczytaj ten post: http://www.sfd.pl/Do_tych_co_prosza_o_ocene_planu_HST-t299348.html Wszystkie swoje wątpliwości dotyczące treningu HST umieszczaj w dziale"Alternatywna droga".Pozdrawiam. Zmieniony przez - rower1 w dniu 2010-03-11 08:29:18

Proszę was ludzie co wy z tym brzuchem ? http://www.sfd.pl/M%C3%B3j_plan_do_oceny-t857844.html - post traktora Zmieniony przez - Lodovy w dniu 2012-05-08 18:49:50

Ćwicz całe ciało. Zdrowo się odzywiaj. Poczytaj w dziale Trening w domowych warunkach post Trening dla osób poczatkujacych który napisał Mawashi. Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-10-28 22:56:13

A może problem właśnie w tej "diecie" nie pomyślałeś o tym? Pomijając już fakt, że dużo osób różnie interpretuje słowo dieta, może wystarczy w niej coś pokombinować edycja: moj post był skierowany do Lesniczego jak coś Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-08-29 22:55:14

LouRaider tu masz post o pozowaniu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39775 Klejcun a nie ławtwiej co to jest nic-poł litra na dwuch? Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to [...]

w ogole ten post to jest skandal i drwina z nas. w ogole bym mu nie pisal za co ta wypowiedz zostala skasowana/ zostanie skasowana ani za co ma bana / ewentualnego/ pewnie wroci Ginno i bedzie nas wyzywal i udowadnial ze on ma racje albo tez opcja nr 2 - bedzie to czyta;l i bedzie sie smial pozdr dla userow SFD Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu [...]

A czemu ma być 10 i 10, skoro logiczne, że post workout pójdzie woęcej ww niż pre? ;-) Lodziak coś więcej o tej insie? To krótka, coś jak humalog / novorapid? Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2018-08-16 19:05:42

To co zawsze. Dieta: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html + przeczytaj post o układaniu diety Moralesa - jest za***isty z fajnym przykładem Trening: siłownia + aeroby, w miare zainteresowania i kondycji HIIT Jak zrobisz fajna diete i bedziesz cwiczyła uczciwie i sumiennie to te 5 kilo zniknie na pewno.

[...] jezeli chodzi o pierwsze pytanie to dieta powyzej jest poprawiona ale rozni sie tylko tym ze dodalem do niej 50g ww. tez zastanawialem sie czy cokolwiek zmieniac dlatego ten post... jezeli chodzi o gramatury owocow to nie sa zanizone. dodaje je jedynie do surowki z surowej marchwi dla zmiany smaku. natomiast trening mam pomiedzy 4 a 5 [...]

ale tak na powaznie moze ktos konkretnie odpowiedziec na moj post zamiast odsylac mnie do podobnych tektstowo postow bo na prawde jest nudne siedzenie nad kompem 2 godzin w celu otrzymania jakiejkolwiek informacji a jedyne co sie otrzymuje to slowa krytyki zamiast pomoc normalnie chore

Witam, pisałem już kiedyś post dotyczący bólu w łokciu. Dla zainteresowanych zostawiam link: http://www.sfd.pl/B%C3%B3l_w_%C5%82okciu-t1121420.html Prawdopodobnie było to spowodowane przeprostem łokcia. Kupiłem silną maść(traumon) i ćwiczyłem w opasce uciskowej- obecnie łokieć mnie nie boli. Ale teraz problem jest taki, że bardzo mi strzela, jak [...]

[...] komendant naszego "bohatera". Zreszta jak sam pisales - jest ich maskotka. Ale jak pisalem na forum... to kwestia czasu, wszystko co nowe i odrobine odbiegajace od reszty jest zle. Jesli ludzie poznaja ten sport, zrozumieja ze to nie glupia bijatyka. A wszystko idzie w dobrym kierunku... patrz post: http://www.sfd.pl/temat152352/ Hej